Slapeloze nachten of tijdens de nacht wakker worden zijn nefast voor je gezondheid. Dit kan je lichaam blokkeren en je gezondheid ondermijnen.
Slaap is herstel.
Goede slaap is essentieel voor je hormonen, je gewicht, je energie en je mentale rust.
En toch worstelen veel mensen ermee. Elke avond een kopje Aureluna helpt je lichaam over te schakelen van ‘aan’ naar ‘uit’. Niet door te verdoven, maar door ontspanning te ondersteunen. Overdag kan ZENI helpen om mentale onrust en stressmomenten beter te reguleren zodat je systeem ’s avonds makkelijker kan vertragen. Omdat gezonde darmen en slaap nauw met elkaar verbonden zijn, ondersteunen we dit vaak met Florestine in de ochtend. Slapen is geen luxe. Het is een basisvoorwaarde voor gezondheid.
Slapen is herstel
Tijdens het slapen gaat je lichaam herstellen. Dit is belangrijk om de volgende dag goed door te geraken.
Schermen weg
Zeker een uur voor het slapen mag je niet meer op schermen kijken. Dit verstoort je diepe slaap.
Aureluna en ZENI je ontstresser
Aureluna een uurtje na je eten of voor het slapen brengt je lichaam tot rust waardoor je je slaapproces op natuurlijke wijze start. ZENI tijdens de dag om rust te vinden in je hoofd.
Diepe slaap
Aureluna je ontstresser: Aureluna een uurtje na je eten of voor het slapen brengt je lichaam tot rust waardoor je je slaapproces op natuurlijke wijze start.
Aureluna, Florestine en ZENI als ondersteuning voor een betere slaapen rust in je leven.
Een goede, stressloze slaap is de start van een gelukkig leven.
Aureluna
De blend voor een betere nachtrust
Aureluna zorgt dankzij Passiflora en citroenverbena voor kalmte, rust, ontspanning en ondersteunt je om makkelijker in slaap te vallen vanuit je natuurlijke proces.
Florestine
Ondersteuning voor een betere spijsvertering
Je natuurlijke compagnon voor een frisse en evenwichtige start van de dag. Brengt rust in je spijsvertering en darmen, ondersteunt je stoelgang en vermindert het opgeblazen gevoel. Deze blend is onmisbaar in een evenwichtig en gezond leven.
Zeni
Minder emotionele cravings en een stabielere energiebalans
Zeni is een zachte bite met heerlijke kersensmaak die vezels, aminozuren, plantenextracten en essentiële micronutriënten combineert voor een bewuste ondersteuning in je dagelijkse routine.
Het hart van LIVLIV bestaat uit: gezonde voeding, positieve mindset en zelfliefde.
Ontdek de drie kernwaarden die bij LIVLIV de basis vormen om jouw doel te bereiken én te behouden. Gezonde voeding is essentieel, maar ook je mindset speelt een grote rol. Je gedachten en de manier waarop je naar jezelf kijkt, kunnen het verschil maken in jouw resultaat.
Voeding is meer dan alleen brandstof; het is informatie voor je lichaam. Wat je eet beïnvloedt je energie, focus, humeur, weerstand en hormoonbalans. Door te kiezen voor pure, ondersteunende ingrediënten help je je lichaam in balans te komen én te blijven. Zo bouw je elke dag aan een gezond, sterk en energiek leven.
Je mindset bepaalt hoe je in het leven staat. Gedachten hebben invloed op je stressniveau, je gedrag en zelfs op het functioneren van jouw lichaam. Door bewust te kiezen voor rust, positiviteit en veerkracht creëer je mentale ruimte. Een gezonde mindset helpt je beter uitdagingen aan te gaan en met vertrouwen vooruit te kijken.
Zelfliefde is de basis van alles. Het betekent luisteren naar je lichaam, je grenzen respecteren en mild zijn voor jezelf, ook op dagen waarop het wat minder gaat. Wanneer je goed voor jezelf zorgt, ontstaat er rust, vertrouwen en ruimte om te groeien. Vanuit zelfliefde maak je keuzes die je energie geven in plaats van kosten . Als je jezelf waardeert, wordt het vanzelf makkelijker om keuzes te maken die écht bij jou passen.
Veelgestelde vragen over Aureluna
Voor wie is Aureluna bedoeld?
Aureluna is er voor jou wanneer je moeite hebt met inslapen, ‘s nachts vaak wakker wordt, onrust in je hoofd voelt of gewoon merkt dat je slaap onvoldoende herstellend is. Aureluna helpt je ook te ontstressen. Het is geschikt voor mannen en vrouwen en wordt vaak gekozen door mensen die ‘s avonds onvoldoende mentale rust vinden.
Helpt Aureluna vooral bij inslapen, doorslapen of allebei?
Beide. Veel mensen merken dat ze met Aureluna ‘s avonds sneller tot rust komen, makkelijker inslapen en ook dieper doorslapen. Slaap is niet alleen “slapen”, maar vooral herstellen. Daarom focust Aureluna op ontspanning en rust zodat je lichaam opnieuw in een natuurlijke slaapflow kan komen.
Hoe gebruik ik Aureluna het best voor het slapen?
Drink Aureluna een uurtje voor het slapen gaan of een uurtje na je avondeten. Doe 1 zakje in een grote mok (300 ml) en giet er warm water over. Laat een 10 min trekken en genieten maar.
Waarom Aureluna combineren met Florestine?
Je darm speelt een grote rol in je slaapproces. 70% van je hormonen wordt aangemaakt in de darm en een onstabiele darm zorgt ook voor een slecht slaappatroon. Overdag je darm en spijsvertering ondersteunen, geeft je lichaam meer rust om ook ‘s avonds beter de slaap te vatten. Start je dag dus met Florestine en eindig hem met Aureluna.
Wat heeft mijn spijsvertering te maken met mijn slaap?
Meer dan je denkt. Een opgeblazen buik, trage stoelgang of een onrustige spijsvertering kunnen je lichaam ’s nachts actief houden. Als je darmen niet in balans zijn, blijft je zenuwstelsel vaak “aan” staan. Florestine ondersteunt de spijsvertering en stoelgang, wat helpt om je lichaam sneller in ontspanning te brengen en ‘s avonds beter tot rust te komen.
Heb je een vraag aan ons?
Heb je een vraag over beter slapen of een andere vraag over LIVLIV? Aarzel zeker niet om ons te contacteren. Vul het formulier in en we nemen zo snel mogelijk contact met je op.